自由潜水池内训练
每节课程大约在公共泳池进行1-2小时。
泳池指导课程
在我们的泳池指导课程中，您将获得来自认证自由潜水教练的个性化反馈和指导。教练将观察您在泳池中的表现——包括静态闭气和动态闭气技巧——并根据您的技能水平和目标，提供有针对性的纠正、训练和练习。
这种实践性教学方式能够帮助您更快取得进步、优化技巧、提高闭气效率，并在每节课程中获得专业支持，突破瓶颈。
适合：
希望提升特定泳池技巧（如动态或静态闭气）的潜水员
正在备战比赛或更高级别认证的自由潜水员
想通过专业指导突破表现瓶颈的学员
补考
泳池训练课程
在我们的泳池训练课程中，您将与一位合格的潜伴配对，并按照自我指导的训练计划进行。这对于想要练习静态憋气、动态憋气（有或没有蛙鞋）、潜水和憋气技巧的认证自由潜水员来说非常理想，您可以按自己的节奏进行训练。
虽然会有教练在场进行安全监督，但不会提供直接反馈或个性化辅导。这个课程非常适合在结构化且安全的环境中独立维护和提高您的泳池技能。
适合：
寻求定期泳池训练的认证自由潜水员
准备参加即将到来的课程、深度训练或个人里程碑的人
喜欢自我节奏训练并希望获得专业安全监督的潜水员
费用 CA$ 100
免费
自由潜海训
每节课程大约为 2-3 小时，在海洋中进行。
自由潜水指导课程（海训）
自由潜水训练课程（海训）
在我们的训练课程中，您将与一位合格的潜伴配对，并按照自助式训练计划进行练习。该课程非常适合已获得认证的自由潜水员，以自己的节奏练习自由下潜、恒重下潜、平压技巧或屏气技巧等技能。
课程中会有一位教练在场监督以确保安全，但不会提供直接反馈或个性化指导。这类训练非常适合在结构化且安全的环境中，独立维持和精进您的潜水技能。
非常适合：
需要定期练习的认证自由潜水员
正在为未来课程或个人目标做准备的潜水员
喜欢在监督下自主探索训练的潜水员
在教练指导课程中，您将获得由认证自由潜水教练提供的个性化反馈与指导。教练将观察您的下潜表现，纠正技巧，并根据您的当前水平和目标，制定专属的训练动作与练习内容。
这种实操式的教学方式能帮助您更快进步，提高效率，优化平压技巧，并在每次下潜中都能获得专业支持，克服训练中的难点。
非常适合：
希望在特定技术方面取得突破的潜水员
正在为比赛或进阶认证做准备的自由潜水员
想在专业指导下突破表现瓶颈的潜水爱好者
